Descriptifs activités:

-VINIYOGA (à partir de 16 ans):
Le Viniyoga enseigné tout d'abord par Krishnamacharya puis par Iyengar et Desikachar propose un lien continu entre le souffle (pranayama) et les postures (asana). Dans cette discipline, on considère que les gens n'ont pas à s'adapter au yoga mais, c'est bien le yoga qui est capable de s'adapter à tous, qu'on soit en forme, en surpoids ou encore, anciennement blessé. Chaque cours se termine par un temps de méditation.

-YOGA POUR ADOS (10 à 15 ans)
Postures, relaxation, méditation, communication positive...ce cours permet aux jeunes de développer la conscience de leur souffle, d'améliorer leur capacité d'attention, de réduire l'anxiété et de développer l'estime en soi. Ces sessions peuvent inclure des activités créatives ,telles que la visualisation positive, le chant, le dessin, les mandalas, les contes... afin de s'exprimer sereinement et joyeusement! 

-CONTACTER DAPHNE POUR COURS PRIVES

Biographie:
Daphné a été formée à l'Institut Français de Yoga; elle pratique le yoga depuis 10 ans et elle l'enseigne depuis 2012.
Elle a mis en place des ateliers pour adolescents en milieu scolaire, ainsi que des cours pour adultes, collectifs & privés, que ce soit en mode associatif ou dans les domaines touristiques. Elle parle français et anglais, s'adressant à un large public! 
Vous pouvez visiter son site ici:  zebrazen

INSCRIPTIONS avec Daphné au 06.72.58.28.19 ou par mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Adhésion JADES 5€