Un réseau de réflexion et d'action, et des espaces d'accueil, pour développer des échanges culturels et des initiatives de coopération et de transition.

Viniyoga

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NOUVEAUX ATELIERS:
DEBUT DES COURS LE 18 SEPTEMBRE 2018

Jours:
- Viniyoga les mercredis de 20h à 21h
- Yoga pour enfants et ados mercredis de 16h30 à 17H30
Tarifs:
10 € un cours d'essai puis, 45 €/ mois ou 120 €/ trimestre
Condition de groupes:
- un minimum de 5 personnes pour qu'un cours ait lieu
- 10 élèves maximum pour le cours de yoga enfants/ ados
Descriptifs activités:

-VINIYOGA (à partir de 16 ans):
Le Viniyoga enseigné tout d'abord par Krishnamacharya puis par Iyengar et Desikachar propose un lien continu entre le souffle (pranayama) et les postures (asana). Dans cette discipline, on considère que les gens n'ont pas à s'adapter au yoga mais, c'est bien le yoga qui est capable de s'adapter à tous, qu'on soit en forme, en surpoids ou encore, anciennement blessé. Chaque cours se termine par un temps de méditation.

-YOGA POUR ADOS (10 à 15 ans)
Postures, relaxation, méditation, communication positive...ce cours permet aux jeunes de développer la conscience de leur souffle, d'améliorer leur capacité d'attention, de réduire l'anxiété et de développer l'estime en soi. Ces sessions peuvent inclure des activités créatives ,telles que la visualisation positive, le chant, le dessin, les mandalas, les contes... afin de s'exprimer sereinement et joyeusement! 

-CONTACTER DAPHNE POUR COURS PRIVES

Biographie:
Daphné a été formée à l'Institut Français de Yoga; elle pratique le yoga depuis 10 ans et elle l'enseigne depuis 2012.
Elle a mis en place des ateliers pour adolescents en milieu scolaire, ainsi que des cours pour adultes, collectifs & privés, que ce soit en mode associatif ou dans les domaines touristiques. Elle parle français et anglais, s'adressant à un large public! 
Vous pouvez visiter son site ici:  zebrazen

INSCRIPTIONS avec Daphné au 06.72.58.28.19 ou par mail
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Adhésion JADES 5€
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Contact

Association JADES - La Cheminée

14, rue du vieux pont - 82240 Septfonds
Entrée public : 
1, bd des Mourgues
bruno(at)lacheminee.fr
05 63 67 74 73

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