Initiation et découverte de la pratique de méditation de pleine conscience
Atelier en groupe avec Vladimir Nadal
après les vacances de ffévrier
reprise le mardi 06 mars 2018 de 20h00 à 21h30
Plusieurs dizaines de milliers de pratiquants dans le monde et de nombreuses études scientifiques en collaboration avec des moines Boudhistes, ont désormais démontrées les effets bénéfiques de la pratique régulière de la méditation de Pleine Conscience :
- Meilleure gestion des émotions: anxiété, stress, colère, peur...
- Meilleure gestion des pensées indésirables
- Meilleure tolérance aux douleurs chroniques
- Amélioration des symptômes dépressifs et prévention de la rechute
- Amélioration des capacités de concentration
- Augmentation durable des relations interpersonnelles, professionnelles et familiales
Il vous est proposé, à travers ces ateliers de découverte de la méditation pleine conscience laïque, de venir pratiquer et observer par vous-mêmes leurs bienfaits .
Site internet: www.addictaction82.fr
10€/séance - 30€/mois - 75€/trimestre - 225€/année
5 € d'adhésion à l'Association JADES