Un réseau de réflexion et d'action, et des espaces d'accueil, pour développer des échanges culturels et des initiatives de coopération et de transition.

Yoga

Amulet Yoga with logo and title WHITE

Atelier hebdomadaire

Yoga avec Susi Conchar





 

09h00 => 10h00: Yoga dynamique (5-10 personnes)
Idéal pour les personnes ayant une expérience antérieure de yoga ou un niveau décent de forme physique, Vinyasa utilise une série de mouvements fluides, connecté à la respiration, pour passer d'une posture à l'autre
10h30 => 11h15: Yoga réparateur (5-6 personnes)
Plus adapté pour les nouveaux arrivants au yoga ou ceux qui reviennent à l'exercice physique après un certain temps. La pratique impliquera des postures statiques douces, mais efficaces, entrecoupées de périodes de relaxation
11h30 => 12h30: Session privée (2 personnes)

Les cours sont enseignés en anglais et offrent une variété de styles en vue de répondre à différents niveaux d'expérience et de remise en forme. Aucune des classes ne nécessite une expérience de yoga préalable. Plus d'informations peuvent être trouvées sur le site Web d'Amulet en cliquant  Ici
Les cours commenceront par quelques minutes de méditation pour focaliser l'esprit et se connecter à la respiration, avant de passer à une suite de postures de yoga conçues pour étirer et tonifier le corps tout en libérant la tension et en relaxant l'esprit. La classe se terminera par une séquence de relaxation méditative permettant à votre corps de récolter les bénéfices de votre pratique et vous mettre en bonne forme pour la journée à venir.
Coût: 40 € pour un bloc de 5 - 9 € par session
Reservez votre place en ligne sur www.amulettherapy.info
Adhésion à J.A.D.E.S: 5 €

Ateliers de cuisine

Protei vege3

animé par Enzo Di Pietro


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                     Fabrication et dégustation           

Matériel à apporter :

tablier et de quoi prendre des notes...


2018
Mercredi 14 avril: La pâte dans tous ses états
2019
Mercredi 30 janvier: Pâtes fraiches

Mercredi 13 février: Protéines végétales sans gluten
Mercredi 06 mars: Protéines végétales

Mercredi 20 mars: Pizza et Fougasse
Mercredi 10 avril: Lactofermentation, Algues et Graines germées
Mercredi 17 avril: Desserts sans gluten et sans lactose
Prochaines dates:
à partir de Octobre 2019

Prix: 30€/chaque séance
Inscription et Renseignements au 06 21 83 67 26

Places limitées à 8 personnes

Contact

Association JADES - La Cheminée

14, rue du vieux pont - 82240 Septfonds
Entrée public : 
1, bd des Mourgues
bruno(at)lacheminee.fr
05 63 67 74 73

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